Im eigenen
Körper
endlich
wohlfühlen
Für dein Wohlbefinden
Ernährungsberatung
Du machst ständig Diäten, trackst deine Kalorien und denkst andauernd über Essen nach? Du hast keine Zeit immer gesund zu kochen und hast Heißhungerattacken? Dann bist du hier genau richtig!
Greenbite ist deine Chance, wenn Du langfristig deine Ernährung umstellen möchtest und dich endlich in deinem eigenen Körper wohlfühlen willst, ohne dabei immer an Diäten zu scheitern und Misserfolge zu haben.
Meine vier Grundsätze
So läuft das ab
Individuelle Beratung
Wir beginnen damit, die Herausforderungen in deiner aktuellen Situation greifbar zu machen. Gemeinsam beleuchten wir die Nachteile deiner aktuellen Gewohnheiten und formulieren klar, in welche Richtung es gehen soll. Dabei setzen wir Zwischenziele, bleiben aber flexibel und finden deine innere Motivation.
Genuss & gesunde Ernährung
Wir nehmen uns Zeit, deine aktuellen Essgewohnheiten zu verstehen und zu beleuchten. Dabei geht es nicht um Verzicht, sondern darum, deine Beziehung zum Essen zu verbessern. Wir brechen aus dem Diätdenken aus und finden Wege zum intuitiven Essen
Gesunde Ernährung im Alltag integrieren
Mein Ziel ist es, deine Ernährung fließend in deinen Alltag zu integrieren. Wir etablieren gute Essgewohnheiten und machen das Kochen zu einem automatisierten Prozess. Wir eliminieren Heißhunger und lernen, clever zu essen, um maximale Energie für den Alltag und deinen Sport zu haben.
Ganzheitliche Gesundheit
Gesundheit bedeutet mehr als nur gute Ernährung. Wir berücksichtigen auch andere Aspekte wie Stress, Schlaf und Bewegung.
Ich möchte dir helfen,
dein Leben nachhaltig zu verändern
Über mich
Hallo, ich bin Lena, 25 Jahre alt und seit Anfang 2023 lebe ich vegan. 2024 habe ich meine Zertifizierung als Ernährungsberaterin erhalten und freue mich darauf, mein Wissen und meine Leidenschaft für eine gesunde Lebensweise mit dir zu teilen.
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gesunde Veränderung?
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Ich habe mich aus Überzeugung für eine vegane Lebensweise entschieden. Diese Entscheidung hat nicht nur meine Ernährung, sondern auch mein Verständnis für Gesundheit und Wohlbefinden grundlegend verändert.
Seit meinem Einstieg in den Veganismus habe ich eine erstaunliche Vielfalt an pflanzlichen Lebensmitteln und Rezepten entdeckt und mich mit den gesundheitlichen Vorteilen einer pflanzlichen Ernährung auseinandergesetzt.
Als zertifizierte Ernährungsberaterin möchte ich meine Leidenschaft für gesunde Ernährung mit anderen teilen und sie dabei unterstützen, ihre individuellen Gesundheitsziele zu erreichen. Mein Ziel ist es, Menschen zu inspirieren, bewusster zu essen und einen positiven Einfluss auf ihre Gesundheit zu haben, indem sie nachhaltige Veränderungen in ihrem Leben bewirken.
Egal, ob du bereits vegan lebst oder einfach nur Interesse an einer gesunden Ernährung hast – ich möchte dir gerne dabei helfen, dass du dich endlich in deinem Körper wohlfühlen kannst!